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  • GARMIN Fenix 3 Zafiro HR

    INDUMENTARIA

    GARMIN Fenix 3 Zafiro HR

    Antena EXO de acero inoxidable con recepción GPS y GLONASS. La tecnología de frecuencia cardíaca para la muñeca, Elevate, mide la frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Chroma Display en color, de 1,2", legible con luz solar, con lente de zafiro curvado muy resistente.

    Abriendo camino: Mi vida como corredor de ultra trail

    SOCIAL

    Abriendo camino: Mi vida como corredor de ultra trail

    El libro de Ryan Sandes no es tan solo la historia de la extraordinaria vida de este atleta; la lectura de Abriendo camino aportará a los lectores un conocimiento extraordinario, así como una multitud de consejos que Ryan ha conseguido compitiendo muchos años al máximo nivel. Dean Karnazes

    El Camino Francés a Compostela

    OUTDOOR

    El Camino Francés a Compostela

    El Camino que une Saint Jean de Pied de Port (Donibane Garazi) con Santiago de Compostela es el eje más importante y popular de las peregrinaciones jacobeas. Desde el descubrimiento de la tumba del Apóstol Santiago en Compostela, en el siglo IX, el Camino de Santiago se convirtió en la más importante ruta de peregrinación de la Europa medieval.

    ¿Qué es el desgarro muscular o rotura de fibras musculares?

    SALUD

    ¿Qué es el desgarro muscular o rotura de fibras musculares?

    Las roturas de fibras musculares, también conocida como desgarro muscular, es una lesión del músculo en donde las fibras que componen al músculo se rompen. El desgarro muscular provoca un dolor muy intenso que obliga a la persona que la padece a suspender la actividad que realiza, ya que al contraer el músculo se pone en tensión el área lesionada.

    Conociendo Santiago de Compostela

    TURISMO

    Conociendo Santiago de Compostela

    Santiago de Compostela es la meta final del Camino de Santiago y cuenta con un casco antiguo declarado por la UNESCO Patrimonio de la Humanidad. Si algo destaca de esta ciudad milenaria es su impresionante conjunto monumental. Buena prueba de ello son los palacios, iglesias, callejas y plazas que hay en el centro histórico, una zona que no puede perderse.

    Parálisis de sueño: ¿te pasó alguna vez?

    SALUD

    Parálisis de sueño: ¿te pasó alguna vez?

    La parálisis del sueño es una parasomnia frecuente. Aunque benigno, este trastorno del sueño puede resultar horroroso, sobre todo si se acompaña de alucinaciones. A continuación, una explicación de las causas y los tratamientos de la parálisis del sueño.

    La Ultra ÁFRICA Race y un nuevo destino: Mozambique

    TRAIL

    La Ultra ÁFRICA Race y un nuevo destino: Mozambique

    Es una carrera a pie de 220 km en 5 etapas en la autosuficiencia alimentaria con 3600 metros de ascenso y descenso. Cada competidor debe llevar su propia mochila con su comida, equipo obligatorio y equipo personal. La carrera tiene lugar en el continente africano, en el sur de Mozambique. Organización: Canal-Aventure de Francia. Director: Jerome Lollier. Inscripciones: www.canal-aventure.com

    Ultra ÁFRICA Race 2017 - Mozambique Ultramarathon

    EVENTO

    Ultra ÁFRICA Race 2017 - Mozambique Ultramarathon

    Se llevará a cabo entre el 05 y 09 de Noviembre de 2017 en el sur de Mozambique, en las provincias de Gaza e Inhambane. La ruta va desde el lago Nhambavale a la playa Jangamo. Van a descubrir los bosques de coco, lagos y muchos pueblos enclavados en las dunas a las puertas del océano. El curso también permitirá disfrutar de las largas playas de arena blanca.